10 Tips voor Vitaliteit

 

 

1.    Hartcoherentie traininghttp://www.quantumbewustzijn.nl/heartmath.html

2.    Voldoende slaap: meer info: http://educatie.ntr.nl/beterslapen/index.jsp?nr=574728

3.    Yoga: energiebanen en spieren strekken. Zorgt dat de energie goed door het lichaam   

       stroomt. http://www.iyengaryogaamsterdam.com/

4.    Meditatie: Bewustzijnsontwikkeling. https://www.artofliving.org/nl-nl/wat-meditatie

5.    Cardiotraining: Hardlopen, Fietsen, Crosstrainer

6.    Voeding: "Let your food be your medicine, and let your medicine be your food -Hippocrates"

       Eet 50% Raw (onbewerkt, niet gekookt voedsel), Groente, Fruit, Noten, Zaden,   

       smoothies met superfoods, gebruik Himalaya zout (bevat 84 vitale mineralen en sporen-

       elementen.)

       Meer info: David Wolfe: http://www.longevitywarehouse.com/category-s/33.htm

 

7.    Superfoods:

        Algen: AFA, Chlorella, Spirulina, Marine Phyto Plankton

        Paddenstoelen: Chaga, Reishi, Cordyceps, Tremella

        Bijenproducten: Bijenpollen, Honing, Royal Jelly, Propolis (bijenbalsem tegen infecties)

        Raw Chocolat, Goji, Chia Seeds, Maca, Aloe Vera, Hennepzaad, Kokosolie, CBDolie

        Meer info: http://www.mattisson.nl/  of  http://frontierworld.nl/health/    of

        http://www.spiruella.nl/  of  www.vitalfood.nl CBD olie: https://www.cbdolie.nl/

 

 

8.    Water: Een gemiddeld vrouwenlichaam bestaat voor +- 55% uit water en een gemiddeld        mannenlichaam voor +- 60% uit water. Het is dus belangrijk om voldoende (+- 1,5 

       liter per dag) te drinken. Het Nederlandse kraanwater behoort tot het beste water ter 

       wereld. Toch kun je het water nog verder vitaliseren, zuiveren en basisch maken.

       meer info: 

       Vitaliseren: http://www.quavita.nl

       Zuiveren: http://www.basicwaterfilter.com/nl/42-royal-berkey-waterfilter.html

       Basisch maken: http://www.gezondeshop.nl/basisch-water-ionisatoren 

      

9.    Ontgiften: Sapvasten, Lever- en Galblaasreiniging (Andreas Moritz), Nierreiniging,  

       Darmreiniging, Sauna. Meer info: 

       Sapvasten: http://www.loverendale.nl/uploads/SapvastFolder.pdf   

       http://www.menssana.nu/pages/nl/publicaties/voeding/lever-en-galblaas-reiniging-vlgs-   moritz.php 

       Nierreinigingsthee: http://www.presentmoment.com/andreas-moritz-c-16.html 

       Darmreiniging http://www.bodytuningclinic.nl/    http://www.powerdetox.de/Default.aspx

       MMS - Miracle Mineral Supplement: http://mmswinkel.com/ 

 

10.  Parasietenkuur: 1 of 2 x per jaar een parasietenkuur. Bijv.  Parasite-Free van Markuz    

       Rothkranz:  http://www.markusrothkranz.com/parasitefree/parasite_free.html

 

 

Home
Nieuwsbrief
Trainingsaanbod
Inner Balance
Emwave2
Emwave Pro
Heartmath
Neurofeedback
Vitaliteit Tips
Quantumbewustzijn
Quantum Leap
Onderzoeksresultaten
Quantum Events
In de Media
Wie zijn wij?
Contact
Routebeschrijving

Quantum Leap | info@superbrein.nl